Kahortagga dhaawaca dhexda: Suunka dhexda wuxuu ilaalin karaa murqaha, seedaha, iyo laf dhabarta dhexda, ka hortagga dhaawacyada ay keenaan saameynta dibadda ama qallooca, waxayna yareyn kartaa halista cudurka dhexda.
Horumarinta baxnaanintu dhexda: Dadka u baahan inay ka soo kabtaan dhaawacyada dhexda ama qalliinka ka dib, ilaalinta suunka waxay ku siin kartaa taageero iyo ilaalin lagama maarmaan ah, kor u qaadida soo kabashada iyo soo kabashada dhexda.
Waa in la ogaadaa in suunka dhexda aan la gashan karin waqti dheer si looga fogaado saameyn ku yeelashada horumarinta iyo shaqada murqaha dhexda.Isla mar ahaantaana, doorashada suunka dhexda ku habboon ayaa sidoo kale aad muhiim u ah, cabbirka iyo nooca waa in lagu doortaa iyadoo lagu saleynayo wareegga dhexda shakhsi ahaaneed iyo baahiyaha.Isticmaalka maalinlaha ah, fiiro gaar ah waa in si sax ah loo xidho oo laga fogaado ciriiriga xad-dhaafka ah ama dabacsanaanta si looga fogaado in ay saameyn ku yeelato saameynta.
Marka lafaha lumbar ee degdega ah, xasillooni la'aanta ba'an ee lumbar, iyo murgacashada kale ee lumbar ay dhacdo, ilaalinta suunka ayaa ilaalin karta dhexda, hoos u dhigi karta dhaqdhaqaaqeeda iyo walbahaarka, kor u qaadida soo kabashada dhaawaca iyo bararka, waxayna saameyn togan ku leedahay daaweynta cudurrada.
Tayada Marka hore, Badbaadada waa la damaanad qaaday