Marka lafaha lumbar ee degdega ah, xasillooni la'aanta ba'an ee lumbar, iyo murgacashada kale ee lumbar ay dhacdo, ilaalinta suunka ayaa ilaalin karta dhexda, hoos u dhigi karta dhaqdhaqaaqeeda iyo walbahaarka, kor u qaadida soo kabashada dhaawaca iyo bararka, waxayna saameyn togan ku leedahay daaweynta cudurrada.
Faa'iidooyinka xidhashada suunka ayaa ah inay kaa caawin karto yaraynta xanuunka dhabarka hoose, ka hortagga lafo-jileeca, iyo yaraynta calool-istaagga
Waqtiga boostada: Agoosto-29-2023