• madax_banner_01
  • madax_banner_02

Lumbar dhabarka dhabarka

6 5 4 3 2 1

Marka lafaha lumbar ee degdega ah, xasillooni la'aanta ba'an ee lumbar, iyo murgacashada kale ee lumbar ay dhacdo, ilaalinta suunka ayaa ilaalin karta dhexda, hoos u dhigi karta dhaqdhaqaaqeeda iyo walbahaarka, kor u qaadida soo kabashada dhaawaca iyo bararka, waxayna saameyn togan ku leedahay daaweynta cudurrada.

Faa'iidooyinka xidhashada suunka ayaa ah inay kaa caawin karto yaraynta xanuunka dhabarka hoose, ka hortagga lafo-jileeca, iyo yaraynta calool-istaagga


Waqtiga boostada: Agoosto-29-2023